懶人燕麥粥

　　很多人說哺乳媽媽不可吃麥片的，會回奶的，哦，這也有聽過，也曾不放心，可又奇怪著，如不可以吃的話，為何產後和在NICU留院那兩星期的早餐都有燕麥粥出現？如不可以吃，為何醫院還提供？最後還是向泌乳護士詢問過了，答案是可以吃的。所以住院時天天吃燕麥粥，奶水源源不絕，沒回奶耶～

　　現在，我又開始吃回燕麥粥了，希望可以減輕一些體重，不想一直這樣太胖下去。減肥是固然，其實最主要的是：容易準備！只要加燒水谷數分鐘就搞定，因有時照顧孩子累餓到無法再有力氣下廚煮麵或什麼的，一碗熱騰騰燕麥粥最適合不過了！

　　每天早午餐各一碗，知道口味可多變化，可是我超級懶惰，加上沒太多多餘時間去準備，每次只有加些練乳調味，這樣已經很好吃了。別小看這懶人燕麥粥，一碗下肚，可說飽足感十分，而且上廁所又順暢呢。　　

　　只是，不知又會不會三分鐘熱度？不知又幾時吃膩呢？以前工作時曾用過以麥片減肥，不成功，因周遭太多美食誘惑，現在在家，沒什麼機會出外，嘻嘻，成功機率(指吃久久燕麥粥)應該會比較高吧。

　　星期日早餐燕麥粥加了預先煲軟的意米，這口味是在醫院吃到的，不錯吃，很多纖維，很清腸，讚！

　　放心，我并不會單吃燕麥粥而忽略了攝取該有的營養，早餐很豐富一下，有燕麥粥，水煮蛋，Milo，有時還有麵包(知道要減肥就要忌吃澱粉，可我卻戒戒戒戒不了，太愛麵包了)。。。