Tuesday, April 03, 2012

最近常喝的

最近早餐常喝果汁,新鮮現榨現喝,
像這個火龍果加橙,好好喝,
很排毒清腸胃^^

一杯和晴晴分享喝,洋洋則超級抗拒,寧願吃橙肉就好。


喜歡吃燕麥片
有時剛好有煮薏仁或蕃薯,
加入燕麥片中一起食用,
十分有口感,喜歡喜歡^^

同樣的,媽媽和晴晴喜歡吃燕麥片,阿洋一點都不愛。


每天,再忙也好,不忘沖杯Milo來寵愛自己,
只限制一杯,怕"中毒"(著迷)太深^^
如想再喝熱飲,就沖即溶麥片吧!
配個蕃薯包子,很有飽足感,
一個人吃,隨意就好

8 comments:

~珊姑娘~ said...

火龙果加橙汁,很特别哦!

gracefam said...

吃燕麦可以减肥,但是我没有每天吃,吃到很闷,加番薯也好吃吗?是不是要先蒸好番薯?

§kinny älien said...

我也很爱火龙果汁!
我通常会加半颗柠檬,也是很排毒。 ^^

莎莎妈咪 sab said...

火龙果是我家宝贝最爱的水果。他会要求妈咪blend成果汁给他喝。我通常会加萝卜和番茄。:)

janelle_l said...

哇。。。还没试过这样的组合。我最近常喝的是beetroot+orang+celery+carrot+lime。乱加的。。。呵呵

我是milo控来!好想今早就两杯下肚了。。

Liam said...

Milo永远是最爱,宠自己的最好方式,呵呵

垃圾魚-sookyee said...

吃燕麦可以减肥?我觉得它帮助我便闭。。。

天使熊猫 said...

~珊媽咪~,
嘻嘻,巧合家裡只有這兩樣水果,酸加甜層次感口味,很不錯下^^

gracefam,
因平時一人午餐不知要吃什麼好,唯以燕麥片來代替,單吃的話,會吃到悶,所以可以的話,可添加不同佐料搭配,像蕃薯,可切丁拿去蒸才加入燕麥片,好吃好吃(我很喜歡蕃薯,呵呵)

§kinny älien,
不過現在要找到好吃的火龍果還真的不易,平時是比較喜歡白色果肉,可是難找,紅色的果肉,呵呵,太火紅了,有時給洋晴爸喝,他會報告:羞羞,我來紅了!哈哈!好好好,有機會,我也嘗試加檸檬^^

莎莎妈咪,
如果是紅色果肉火龍果,再加紅蘿蔔和蕃茄,好像好多紅色素?其實我加橙也是擔心喝太久不知會不會手心黃黃,像吃太多木瓜那樣~不過如果久久一次是ok的。

janelle_l,
酸加甜的搭配永遠不過時的,呵呵~~在家的話,我比較喜歡喝熱Milo,出外喝的話,就比較喜歡點冷的^^

Liam,
所以啊,以前就算到了外國,也不忘隨身帶Milo,沒了Milo,沒人生啊,呵呵~~

垃圾魚-sookyee,
身邊有位朋友早餐吃燕麥片(就熱水加燕麥片,沒調味料)長達7個月,就瘦了12公斤,我自己呢,就有添加些練乳,因無味吃的話,會越吃越想吐^^