在面子書上放了這張照片,大家說我瘦很多,其實,不是瘦很多,比起預定目標還差很多,離成功數字更加遙遠。
去買衣服時,以為可穿下小一號尺碼衣服,在更衣室內得接受這個殘酷事實:不行!最後乖乖選回同樣大尺碼衣,嗯,看開些會比較好,唯再接再厲就是了,畢竟甩油是女人的一生事業!
只是hor,接下來甩油計劃得暫緩一星期囉!因為要回鄉去,家鄉美食何其多,近兩年沒回去,我就寵一寵自己吧!允許胖一、兩公斤回來,回來之後繼續恢復減肥。
這裡同樣休假一星期,一星期後再見,祝大家假期愉快,暫時拋開減肥這字眼^^
Friday, August 26, 2011
Thursday, August 25, 2011
Wednesday, August 24, 2011
一碗紅酒麵線
剛過農曆生日,我為自己煮了一碗紅酒麵線,還有弄了紅雞蛋,這是娘家傳統,夫家沒慶生這習慣,不過我還是意思意思為自己來個小小慶生。
沒有雞腿,只有一些雞胸肉,沒有麻油,沒有紅酒,我還是有辦法變出一碗熱騰騰紅酒麵線。
謝謝笑容天使送來我家鄉著名手工麵線,這麵線從小吃到大,很好吃,不會綿稠,有口感,無論搭配什麼湯汁都很爽口好吃!
三年前生阿洋時,老媽釀了很多紅酒和紅糟給我在坐月時補身,可惜沒什麼補到,因那時陪月婆不會煮,反而後來自己在吉隆坡時常煮來吃。紅酒用完了,冰箱內剩下唯一一罐紅糟,舀了兩湯匙用水清洗過濾,倒出來不就是紅酒囉,呵呵,這叫著沒魚有蝦就好~
存放在冰箱三年了耶,老媽釀的紅糟顏色依然沒變,這是清洗數輪之後的紅糟,顏色還是那麼美!就好像老媽對兒女的愛永不變啊!
夫家不太懂得吃紅酒或紅糟煮的食物,單看紅紅外表就怕怕,所以這些年來,都是我一人慢慢在享用,老媽的心血一點也沒白費。
吃著紅酒麵線,眼眶有些發熱,很想老媽,許久沒見到老媽了,下星期終於可以見到老媽,自從當了媽媽之後,更加體會到當媽媽這角色不簡單啊!老媽真偉大!我的生日,也是老媽的受難日,謝謝老媽!
洋晴爸給了一個擁抱說聲生日快樂(嗯,未免太簡單了hor?),阿洋就唱生日歌給媽媽聽,呵呵,阿洋對紅雞蛋十分感興趣,一直以為是拿來拜ho ho的,也奇怪,平時奶奶在拜ho ho時都沒用到紅雞蛋,阿洋為何會認為紅雞蛋是拿來拜拜的?
過完農曆生日遲些就要過陽曆生日,已經忘了多久沒去在意歲數,那天在拍照時問洋晴爸,19xx減2011是多少啊?哦,原來已經那麼多歲啦?沒關係沒關係,數歲只不過是一個數字而已,雖然臉上已出現歲月留下痕跡(直接來說是老化了),雖然不再像以前那樣年輕(胖了),這些都不重要,最重要,活在當下,享受當下,珍惜當下,感恩一切,我是幸福的。
祝自己生日快樂,冀望家人平安順意。
沒有雞腿,只有一些雞胸肉,沒有麻油,沒有紅酒,我還是有辦法變出一碗熱騰騰紅酒麵線。
謝謝笑容天使送來我家鄉著名手工麵線,這麵線從小吃到大,很好吃,不會綿稠,有口感,無論搭配什麼湯汁都很爽口好吃!
三年前生阿洋時,老媽釀了很多紅酒和紅糟給我在坐月時補身,可惜沒什麼補到,因那時陪月婆不會煮,反而後來自己在吉隆坡時常煮來吃。紅酒用完了,冰箱內剩下唯一一罐紅糟,舀了兩湯匙用水清洗過濾,倒出來不就是紅酒囉,呵呵,這叫著沒魚有蝦就好~
存放在冰箱三年了耶,老媽釀的紅糟顏色依然沒變,這是清洗數輪之後的紅糟,顏色還是那麼美!就好像老媽對兒女的愛永不變啊!
夫家不太懂得吃紅酒或紅糟煮的食物,單看紅紅外表就怕怕,所以這些年來,都是我一人慢慢在享用,老媽的心血一點也沒白費。
吃著紅酒麵線,眼眶有些發熱,很想老媽,許久沒見到老媽了,下星期終於可以見到老媽,自從當了媽媽之後,更加體會到當媽媽這角色不簡單啊!老媽真偉大!我的生日,也是老媽的受難日,謝謝老媽!
洋晴爸給了一個擁抱說聲生日快樂(嗯,未免太簡單了hor?),阿洋就唱生日歌給媽媽聽,呵呵,阿洋對紅雞蛋十分感興趣,一直以為是拿來拜ho ho的,也奇怪,平時奶奶在拜ho ho時都沒用到紅雞蛋,阿洋為何會認為紅雞蛋是拿來拜拜的?
過完農曆生日遲些就要過陽曆生日,已經忘了多久沒去在意歲數,那天在拍照時問洋晴爸,19xx減2011是多少啊?哦,原來已經那麼多歲啦?沒關係沒關係,數歲只不過是一個數字而已,雖然臉上已出現歲月留下痕跡(直接來說是老化了),雖然不再像以前那樣年輕(胖了),這些都不重要,最重要,活在當下,享受當下,珍惜當下,感恩一切,我是幸福的。
祝自己生日快樂,冀望家人平安順意。
Tuesday, August 23, 2011
Monday, August 22, 2011
椰菜花+紅蘿蔔泥
家裡古董烤箱咚咚鏘,沒得玩烘焙了,所以這些日子不太敢到各位烘焙高手家坐坐,怕看了手癢癢,這樣也好,可以更加專心減肥,雖然說之前烘焙會控制吃一些些而已,不過有吃就有胖,所以還是不碰比較好。
沒烘焙的日子照樣過得忙碌,像每天要張羅孩子食物,就已經不簡單,認為比烘焙還要難(雖然我烘焙常失敗)。加上阿洋開始出現挑食症狀,我這個媽媽又要想辦法如何把食物弄得美味得來又好吃。還有晴晴的,由於吃的份量不多,少少材料又難準備,為了方便,每次同樣食物會準備兩到三天份量,放在冰格上,要吃時回溫熱即可。
這次準備了椰菜花+紅蘿蔔泥,在阿洋嬰孩時曾準備過,甜甜味道,寶寶喜歡。適量椰菜花+紅蘿蔔,洗淨+浸泡,紅蘿蔔削皮,切丁,蒸10分鐘,待涼備用。
沒烘焙的日子照樣過得忙碌,像每天要張羅孩子食物,就已經不簡單,認為比烘焙還要難(雖然我烘焙常失敗)。加上阿洋開始出現挑食症狀,我這個媽媽又要想辦法如何把食物弄得美味得來又好吃。還有晴晴的,由於吃的份量不多,少少材料又難準備,為了方便,每次同樣食物會準備兩到三天份量,放在冰格上,要吃時回溫熱即可。
這次準備了椰菜花+紅蘿蔔泥,在阿洋嬰孩時曾準備過,甜甜味道,寶寶喜歡。適量椰菜花+紅蘿蔔,洗淨+浸泡,紅蘿蔔削皮,切丁,蒸10分鐘,待涼備用。
Sunday, August 21, 2011
媽媽坐不下車位
阿洋時,差不多到了周歲,才開始買嬰孩座椅,訓練了蠻久才願意坐,坐不久,常要坐在媽媽懷裡,加上又是哺乳關係,所以沒什麼用到嬰孩座椅。
一直到了歐洲行,可憐的阿洋,被迫"強行"坐嬰孩座椅,因在紅毛國家,小孩(身高不到150cm)一定要坐嬰孩座椅。所以首幾天,阿洋可以說是哭了睡,醒了哭的那種,還好被迫成功,之後不再抗拒坐。
從旅行回來之後,阿洋終於可以獨立坐嬰孩座椅,媽媽可以坐去前面,到了生晴晴時,洋晴爸或奶奶可獨自帶阿洋來往醫院跑,阿洋可以乖乖坐在後座。
遲些要出遠門,數星期前,才另外買張嬰孩座椅給晴晴,由於洋晴爸駕的車子不是休旅車,所以車後座放了兩張嬰孩座椅,車位滿了,無法再容下我這個胖胖媽媽,就算再如何瘦,還是坐不下車位,天生大屁股。
這樣的話,小問題出現了,因平時出街,在到達目的地前,會先在車上當母牛餵飽晴晴,現在加多張嬰孩座椅,要餵的話,就沒那麼方便。
加上現階段,沒試過(沒習慣)讓孩子坐前面,所以晴晴就破例,因為在下車前,媽媽要先去後座抱晴晴坐回前面哺乳。
一直到了歐洲行,可憐的阿洋,被迫"強行"坐嬰孩座椅,因在紅毛國家,小孩(身高不到150cm)一定要坐嬰孩座椅。所以首幾天,阿洋可以說是哭了睡,醒了哭的那種,還好被迫成功,之後不再抗拒坐。
從旅行回來之後,阿洋終於可以獨立坐嬰孩座椅,媽媽可以坐去前面,到了生晴晴時,洋晴爸或奶奶可獨自帶阿洋來往醫院跑,阿洋可以乖乖坐在後座。
遲些要出遠門,數星期前,才另外買張嬰孩座椅給晴晴,由於洋晴爸駕的車子不是休旅車,所以車後座放了兩張嬰孩座椅,車位滿了,無法再容下我這個胖胖媽媽,就算再如何瘦,還是坐不下車位,天生大屁股。
這樣的話,小問題出現了,因平時出街,在到達目的地前,會先在車上當母牛餵飽晴晴,現在加多張嬰孩座椅,要餵的話,就沒那麼方便。
加上現階段,沒試過(沒習慣)讓孩子坐前面,所以晴晴就破例,因為在下車前,媽媽要先去後座抱晴晴坐回前面哺乳。
Friday, August 19, 2011
拆
家常出現一些小零件,不用問阿貴,一定是阿洋傑作,奶奶說阿洋很有爺爺"冒險"精神,喜歡拆和研究東西,問題是,很多時候,會拆下不會安裝回>.<
所以啊,每當發現小零件在地上或桌上,咱們就汗顏,因為不知道是哪件玩具被拆骨。
通常以拆輪胎居多,不知為何,阿洋特別鍾情拆輪胎,腳車汽車飛機羅里等玩具車,阿洋千方百計要把輪胎給拆下,多次問為什麼,阿洋總是答不出。
看吧,連洋晴爸最珍貴的Lego模型車也難逃被拆,洋晴爸十分心疼,因這些Lego都是珍藏品啊!(自從被拆輪胎之後,現已好一陣子沒見它的蹤影,原來洋晴爸已偷偷地把它給收起來了)
奇怪的說,如果輪胎有縫隙,阿洋就會把它穿戴在鼻孔,像這樣,你說,當看到這樣畫面,是好氣還是好笑?然而每次阿洋又可以很酷不笑的跟媽媽:"媽媽,你看吶吶~"
還好一些品質好的車子輪胎不易被拆下,一些廉價的車子,多數被拆兩段,慶幸的是,被拆的小零件和小輪胎,阿洋不會把它們塞進嘴巴,雖說不會,不過還是要多留意,不怕一萬,只怕萬一。
所以啊,每當發現小零件在地上或桌上,咱們就汗顏,因為不知道是哪件玩具被拆骨。
通常以拆輪胎居多,不知為何,阿洋特別鍾情拆輪胎,腳車汽車飛機羅里等玩具車,阿洋千方百計要把輪胎給拆下,多次問為什麼,阿洋總是答不出。
看吧,連洋晴爸最珍貴的Lego模型車也難逃被拆,洋晴爸十分心疼,因這些Lego都是珍藏品啊!(自從被拆輪胎之後,現已好一陣子沒見它的蹤影,原來洋晴爸已偷偷地把它給收起來了)
奇怪的說,如果輪胎有縫隙,阿洋就會把它穿戴在鼻孔,像這樣,你說,當看到這樣畫面,是好氣還是好笑?然而每次阿洋又可以很酷不笑的跟媽媽:"媽媽,你看吶吶~"
還好一些品質好的車子輪胎不易被拆下,一些廉價的車子,多數被拆兩段,慶幸的是,被拆的小零件和小輪胎,阿洋不會把它們塞進嘴巴,雖說不會,不過還是要多留意,不怕一萬,只怕萬一。
Thursday, August 18, 2011
18/8/11----8個月
Wednesday, August 17, 2011
大衛,不可以
從沒看過阿洋在外可如此專心在看繪本,平時很怕見到陌生人,那天難得可以坐靜靜聽姨姨說故事,咱們有感動到。
因為阿洋喜歡,加上聽了負責人解說,咱們就買了這本"大衛,不可以",這可是阿洋第一本繪本,每天午睡晚睡要說三本車圖文書和繪本。
這繪本體積設計略為大本些,加上內頁不是厚紙,對阿洋這歲數來翻閱的話,很易破爛,所以每次由媽媽捧著繪本一頁一頁翻閱給阿洋聽。
從網上借來的:
内容简介 · · · · · ·
繪本內有附送導讀介紹,所以父母不必擔心看不懂。雖然我已經先看了導讀,不過當我開始捧著繪本給阿洋看時,只先做了些簡單介紹,說:"以前有位小朋友(跟阿洋說故事一定要在前面加個"以前")的名字叫大衛,他的媽媽叫大衛媽媽。",就如此簡單而已,接下來每翻一頁,由阿洋自己發揮想像。。。
每一頁內容,都有好多東西分享,像這頁,阿洋第一次看到就說:大衛骯髒,臉有蟲蟲。",感到驚訝,因我都沒發現大衛臉上有條蟲耶!阿洋眼利,看來我要去配老花眼鏡了。之後再看,又有很多不同新發現。。。沒想到繪本可如此激發孩子無限想像力啊!
當我照著讀那幾個字:"天哪!大衛,不可以",嘻嘻,阿洋就會問十萬個為什麼。。。停留在一頁的時間,可真不少啊!
當阿洋第一次見到這畫面時,并不是先留意地上有很多玩具,而是先說:"大衛坐近近看電視,不可以,等下眼睛壞掉。"(學媽媽平時說的話),之後,才來問為什麼地上這麼多玩具?問了之後,還會去留意地上有什麼玩具。。。車子的當然是阿洋的最愛^^
讀了近兩個月,阿洋還是很喜歡這本繪本,天天看不厭,很多生活上細節也以大衛做借鏡,漸漸地大衛就這樣成了阿洋的好朋友。
因為阿洋喜歡,加上聽了負責人解說,咱們就買了這本"大衛,不可以",這可是阿洋第一本繪本,每天午睡晚睡要說三本車圖文書和繪本。
這繪本體積設計略為大本些,加上內頁不是厚紙,對阿洋這歲數來翻閱的話,很易破爛,所以每次由媽媽捧著繪本一頁一頁翻閱給阿洋聽。
從網上借來的:
内容简介 · · · · · ·
本书荣获荣获1998年凯迪克银奖;1999年美国图书馆学会年度好书推荐;1998年《纽约时报》年度最佳图画书;入选纽约公共图书馆“每个人都应该知道的一百种图画书”(修订);2001年第七届日本绘本奖读者奖。
每一个看过《大卫,不可以》的孩子都非常喜欢他,这个天真无邪、把家里搞得一团糟的小男孩,让他们觉得又开心又释怀,世界上哪一个孩子不渴望像大卫一样随心所欲地在墙壁上乱写乱画、把浴室变成一个沼泽地、头戴铁锅敲得叮当乱响……
到了最后一页。大卫被妈妈紧紧地搂在怀里,幸福地闭上了眼睛,妈妈一句“大卫乖,我爱你”,顿时就化解了大卫所有的眼泪和委屈。这一笔太温情了,整个故事跟着急转直下,一个童年恶作剧的故事就收场于这样一个爱的动作。
每一个看过《大卫,不可以》的孩子都非常喜欢他,这个天真无邪、把家里搞得一团糟的小男孩,让他们觉得又开心又释怀,世界上哪一个孩子不渴望像大卫一样随心所欲地在墙壁上乱写乱画、把浴室变成一个沼泽地、头戴铁锅敲得叮当乱响……
到了最后一页。大卫被妈妈紧紧地搂在怀里,幸福地闭上了眼睛,妈妈一句“大卫乖,我爱你”,顿时就化解了大卫所有的眼泪和委屈。这一笔太温情了,整个故事跟着急转直下,一个童年恶作剧的故事就收场于这样一个爱的动作。
繪本內有附送導讀介紹,所以父母不必擔心看不懂。雖然我已經先看了導讀,不過當我開始捧著繪本給阿洋看時,只先做了些簡單介紹,說:"以前有位小朋友(跟阿洋說故事一定要在前面加個"以前")的名字叫大衛,他的媽媽叫大衛媽媽。",就如此簡單而已,接下來每翻一頁,由阿洋自己發揮想像。。。
每一頁內容,都有好多東西分享,像這頁,阿洋第一次看到就說:大衛骯髒,臉有蟲蟲。",感到驚訝,因我都沒發現大衛臉上有條蟲耶!阿洋眼利,看來我要去配老花眼鏡了。之後再看,又有很多不同新發現。。。沒想到繪本可如此激發孩子無限想像力啊!
當我照著讀那幾個字:"天哪!大衛,不可以",嘻嘻,阿洋就會問十萬個為什麼。。。停留在一頁的時間,可真不少啊!
當阿洋第一次見到這畫面時,并不是先留意地上有很多玩具,而是先說:"大衛坐近近看電視,不可以,等下眼睛壞掉。"(學媽媽平時說的話),之後,才來問為什麼地上這麼多玩具?問了之後,還會去留意地上有什麼玩具。。。車子的當然是阿洋的最愛^^
讀了近兩個月,阿洋還是很喜歡這本繪本,天天看不厭,很多生活上細節也以大衛做借鏡,漸漸地大衛就這樣成了阿洋的好朋友。
Tuesday, August 16, 2011
2011年國際哺乳周活動
時間過得真快(這六個字,實在太好用!),去年才剛出席由檳安醫院舉辦的國際哺乳周活動,今年再次參與,雖然沒上台領獎,心情還是一樣亢奮,為所有哺乳媽媽感到開心!
感謝檳安每一年如此用心支持推廣和響應國際哺乳周,舉辦了不少活動,像這樣頒獎狀,對許多哺乳媽媽而言,絕對是小小獎狀大大鼓勵啊!
畢竟在馬來西亞的私人醫院,較少有愛嬰醫院,而檳安就是其中一間,屬於我的哺乳生涯第一步,就是從這間醫院開始(阿洋和晴晴都在這醫院出生)。
美中不足因在公眾場地舉辦,無法有集體一分鐘哺乳;沒關係,我相信哺乳媽媽會把大愛分享出去,把更多有關哺乳益處讓更多人知道。
感謝檳安每一年如此用心支持推廣和響應國際哺乳周,舉辦了不少活動,像這樣頒獎狀,對許多哺乳媽媽而言,絕對是小小獎狀大大鼓勵啊!
畢竟在馬來西亞的私人醫院,較少有愛嬰醫院,而檳安就是其中一間,屬於我的哺乳生涯第一步,就是從這間醫院開始(阿洋和晴晴都在這醫院出生)。
美中不足因在公眾場地舉辦,無法有集體一分鐘哺乳;沒關係,我相信哺乳媽媽會把大愛分享出去,把更多有關哺乳益處讓更多人知道。
支持和推廣哺乳,有時無需太多語言,照片同樣可以娓娓道來。
我是個快樂的哺乳媽媽,從2008年開始到現在,每一天,都在哺乳,我不知道最長紀錄會多久,如果還有阿三阿四的話,估計未來四、五年,我還是繼續當個哺乳媽媽。
到現在還是有不少人問我,為何我在為阿洋哺乳時還能再度懷孕?而懷孕了為何又還可以哺乳?生了晴晴後,又可以同時為兩個孩子哺乳?
書或聽人說全哺乳媽媽是不會來月經的,這點,我有所保留,因兩胎全母乳,同樣在寶寶滿六個月時,小紅就急著找上門,所以,書上和人家所說的,只能當個參考而已,要知道每人體質不同啊!
再度懷孕了,很多反對聲說不可以哺乳,而我,讓一切順其自然,晴晴早產原因是羊胎水過多,不是因為我懷孕時哺乳導致的。
同時為兩個孩子哺乳,胸前的滿足感,可說是超棒的,感恩啊!
嘻嘻,明明開頭是寫出席哺乳活動,寫著寫著,卻寫到自己的心聲。。。不好意思^^
到現在還是有不少人問我,為何我在為阿洋哺乳時還能再度懷孕?而懷孕了為何又還可以哺乳?生了晴晴後,又可以同時為兩個孩子哺乳?
書或聽人說全哺乳媽媽是不會來月經的,這點,我有所保留,因兩胎全母乳,同樣在寶寶滿六個月時,小紅就急著找上門,所以,書上和人家所說的,只能當個參考而已,要知道每人體質不同啊!
再度懷孕了,很多反對聲說不可以哺乳,而我,讓一切順其自然,晴晴早產原因是羊胎水過多,不是因為我懷孕時哺乳導致的。
同時為兩個孩子哺乳,胸前的滿足感,可說是超棒的,感恩啊!
嘻嘻,明明開頭是寫出席哺乳活動,寫著寫著,卻寫到自己的心聲。。。不好意思^^
Monday, August 15, 2011
包包臉Pocoyo
Sunday, August 14, 2011
咖啡呢?
家附近巨人霸級市場平時顧客小貓兩三隻,分分鐘員工多過顧客,只有在週末時,成了外勞天地,所以週末不鼓勵去光顧。
平時一些日常用品和紙尿片還是會選擇去那裡購買,貪方便加上沒什麼人潮無需人擠人。
那晚隨同家婆去那裡逛逛買米和咖啡,反正吃飽飽,就當去散步,最開心的莫過於是阿洋,可以去看魚,很可悲的說,阿洋第一次接觸到會動的魚是在霸市場。
米和一些日常用品選好了,只有雀巢咖啡(補充包裝),怎麼在櫃架上找沒有,其他三合一包裝的又有,再找清楚,的確沒有,去問奶粉櫃台工作人員(沒辦法,工作人員少之又少,很難找個人來問),工作人員說要買雀巢咖啡要去香煙櫃台。
推了推車往香煙櫃台找去,不少產品美美擺在玻璃櫥內,我向臉很臭沒笑容的櫃台小姐要一包咖啡,她說要先在這裡付錢了才能拿,哦,我說好啊,這樣就連同推車內的東西一起付錢吧。她說不行,因推車內超過十樣產品,必須去另個櫃台。
望了望四周,都沒人排隊,另個櫃台也沒人排隊,為何在這裡不能一起付錢?莫名其妙。
妖,結果咖啡被包成這樣,又裝袋子又綁死又黏單據,不是提倡環保不用塑膠袋嗎?(啊說回來,真的很久沒收過霸市場的塑膠袋,久違了!)
怕被外勞偷,這是對方給的答案,嗯,我想這只能治標不治本,原來那裡的外勞很喜歡喝雀巢咖啡,一定是偷得很厲害,不然商家不會把咖啡收起來賣。
平時一些日常用品和紙尿片還是會選擇去那裡購買,貪方便加上沒什麼人潮無需人擠人。
那晚隨同家婆去那裡逛逛買米和咖啡,反正吃飽飽,就當去散步,最開心的莫過於是阿洋,可以去看魚,很可悲的說,阿洋第一次接觸到會動的魚是在霸市場。
米和一些日常用品選好了,只有雀巢咖啡(補充包裝),怎麼在櫃架上找沒有,其他三合一包裝的又有,再找清楚,的確沒有,去問奶粉櫃台工作人員(沒辦法,工作人員少之又少,很難找個人來問),工作人員說要買雀巢咖啡要去香煙櫃台。
推了推車往香煙櫃台找去,不少產品美美擺在玻璃櫥內,我向臉很臭沒笑容的櫃台小姐要一包咖啡,她說要先在這裡付錢了才能拿,哦,我說好啊,這樣就連同推車內的東西一起付錢吧。她說不行,因推車內超過十樣產品,必須去另個櫃台。
望了望四周,都沒人排隊,另個櫃台也沒人排隊,為何在這裡不能一起付錢?莫名其妙。
妖,結果咖啡被包成這樣,又裝袋子又綁死又黏單據,不是提倡環保不用塑膠袋嗎?(啊說回來,真的很久沒收過霸市場的塑膠袋,久違了!)
怕被外勞偷,這是對方給的答案,嗯,我想這只能治標不治本,原來那裡的外勞很喜歡喝雀巢咖啡,一定是偷得很厲害,不然商家不會把咖啡收起來賣。
Friday, August 12, 2011
慢慢享瘦
好不容易,體重有再下降一些,是的,是好不容易,現在漏油計劃不像剛開始那樣下得快,距離成功目標還很遙遠,所以即將來臨的9月份,是不可能會成功的。
至少,有嘗試有改變,減肥這東西,真的急不來,我已不再年輕,不能再像以前那樣瘋狂極速瘦下來,現在這樣也好,慢慢享瘦,時間長些沒關係,最重要減得健康^^
至少,有嘗試有改變,減肥這東西,真的急不來,我已不再年輕,不能再像以前那樣瘋狂極速瘦下來,現在這樣也好,慢慢享瘦,時間長些沒關係,最重要減得健康^^
Thursday, August 11, 2011
Wednesday, August 10, 2011
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