草的動力

每日定時到院子給晴學習走，如果連洋媽也一起懶惰的話，那麼晴就更加懶惰不要走了，每日流了好多汗水，其實分不清是淚水還是汗水，皆是咸的，心好沮喪，晴又退步了，靠著扶助器也不太愛走，更何況要晴獨自行走。。。艱辛著、堅持著，每日用不同方法來給晴學行走，晴不太感興趣，最多扶著走數遍就放棄，再不然屬性不走就是不走！

怎麼辦？總不能就如此退步下去啊！再不努力學習行走，雙腳縮小怎麼辦？洋媽心怎不焦急？什麼慢慢來安慰話都聽不進，因知道晴的脾性，如果錯過黃金期學習行走，晴得長期坐輪椅了。。。

上星期三，沒想到在這麼多方法中，晴竟然會是因為一根草，而"忘記了"原來自己是可以站著的，原來自己是可以向前走，而且還突破許久以來的六步記錄！這動力太棒了！

晴有自閉症狀，對線條特別鍾情，雖然醫生不太鼓勵晴太過"沈迷"在線條上，可是沒辦法，洋媽需要找屬於晴喜歡的動力，晴才能配合學習。

 巧合回來到現在，院子雜草叢生，那天晴伸手要摘草不果發脾氣，媽咪幫忙摘下一根草，晴望了望媽咪，很好，有眼神交流耶！

媽咪連忙以誇張語氣說："There you are."，晴伸出小手拿草，這很棒！晴聽得憧！然後教晴要說："Thank you."，同樣以誇張語氣，晴聽了咔咔聲笑，呵呵，不錯耶，有互動！一掃之前的氣惱和沮喪感！

當媽咪伸手要求晴給草，晴會給，然後聽到媽咪說："Thank you."，晴開心笑了。。。就這樣，母女倆"玩草樂"，媽咪漸漸把扶助器移開，晴忘了原來自己是可以站著的，當媽咪覺得時機差不多，就在前方雙手伸開要晴走過來，就這樣，跌了無數次，晴的腳力不夠，頻頻走第二步時就軟跌下來。。。沒關係，跌了再來。。。一直到晴勇敢向前走。。。把視頻第一時間傳給洋爸分享！之後也分享了在面書。

嗯，就這樣，繼續努力著！如果有人來修草，會要求留一部份雜草不要修，給晴更多的動力！

一到六

（一）
洋爸再次飛回工地工作，洋媽繼續留在這裡一帶三，今次離別，估計要等兩個月之後才團聚，告訴自己，熬一熬，沒事的，一定可以熬過去的，兩個月時間，很快過的，再難的日子，只要熬一熬，就過去了。

（二）
不少人問洋媽是怎做到的，一帶三，在沒幫傭情況之下，怎可以又家務又煮飯？這些，硬著頭皮還是要做啊，不然家務誰做？孩子肚餓了怎麼辦？自己可以趁機減肥，隨意來個麥片什麼的，可是孩子成長期，怎麼樣忙亂也要快手快腳準備飯菜的。最多，忙到像瘋婆，忙到喘噓噓的！為母則強，以前我們的母親也不是如此把一二三四給帶大的，為何現在洋媽不能？

（三）
基本上目前生活作息慢慢開始進入穩定期，從睜開眼那刻忙到孩子就寢，來到洋媽啟動桌上電腦來生文，呵呵，再忙再累，還是要上來寫一寫記錄的。雖然白日在哺乳時趁機用手機上面書上，不過到了夜晚，想挂念的還是這裡^^

（四）
對了，要相約出外聚餐的朋友，非常抱歉，以目前狀況，洋媽還是乖乖宅在家，因為一帶三并不是件客易的事，就等洋爸回來之後吧。至於要來家坐客的朋友，請預先讓知喔，一來家(人)亂七八糟 ，二來要帶晴做治療。

（五）
洋會問為什麼不能去公園玩？媽咪能力有限，加上治安不好，委屈點，在院子玩耍就好，從沒玩具好玩到洋自己想辦法DIY找玩具玩。

（六）
生活，繼續努力加油！

明明是。。。後來不是。

晴長胖了，之前12.9kg，如今已有14kg，臉圓圓的，包包臉，身體肉肉感，樣子也長大了，如醫生所叮嚀的，像晴這個基因陷阱病例是會發胖，所以必須注意飲食均衡。每日飲食基本上是簡單兼清淡，從原本的少量多餐改為三餐加一次點心就好，沒有夜宵了，如有最多是加多一次的水果。

晴長大了，當肚子餓時較少哭鬧，通常會自己爬進廚房找食物，比較厲害找餅乾桶，然後雙手抱著桶爬去找媽咪，這樣畫面出現，坦白說，媽咪好難過。。。無法狠心不讓晴吃，於是，媽咪心軟讓晴破戒了。。。

當初要戒食，是因為要改善晴的排便問題，在那成功戒食五個月內，排便問題明顯改善不少，如今平時還是會繼續吃回GFCF的食物，只是沒那麼嚴格把持，偶爾會吃到一些麥片餅、麥片麵包，剛開始排便問題一下子重來，可是經過一些日子慢慢發現，又好像沒問題，當然，不讓晴大吃大喝，一切還是會注意的。

在網上看到蒿麥雪糕製作步驟簡單，晴向來有吃蒿麥，它本身是有些苦味，所以每次都拿來做鬆餅，有木薯或香蕉甜味遮蓋。

 這蒿麥是黃二哥從新加坡購買，每次很珍貴使用，因為在這裡，暫時還不知道要去那裡購買。

 打成粉狀

 小火炒香五分鐘，然後加入熱杏仁奶，網上是加黃糖水，洋媽改一改，巧合那天有打了杏仁奶，所以就加杏仁奶攪拌，會黏稠，攪拌到沒顆粒。

放入冰格，第一小時半拿出來挖鬆，再放回冷凍多一小時，啊不過叻，再多一小時，成品可以拿來丟海有聲音！孩子不愛吃，在頭痛要如何處理，餵垃圾桶很浪費，靈機一動，好吧，做鬆餅吧！

那時有做了現在網上很夯的浸泡麥片早餐，自己就用了GF麥片+杏仁奶，成品太黏稠，有些難吞嚥，所以就和蒿麥雪糕參在一起攪拌，拿去烤成鬆餅吧！

呵呵，明明就做雪糕和麥片，怎麼後來卻二合一變成鬆餅？

還好變成鬆餅，孩子可接受，最終沒浪費食物，只是辛苦繞了一大圈！

約法三章

讓洋選擇半日制，除非晴去做治療日子是在下午時段，那麼洋就必須留全日制，這些已經和洋溝通好了，洋同意了。同樣的，和洋約法三章，如果放學回來沒自律(沖涼吃飯)，如果吵鬧不聽話不做功課的話，這樣洋就要每日全日制。

觀察這些日子以來，覺得洋的表現不錯，至少不像之前在新山那樣，要做功課前就大哭大鬧，天天上演，那時候實在沒辦法，唯有半途當全日制抽班生。

此外，回來之後，生活習慣有所改變，孩子每日過著早睡早起生活，週末也一樣，對家人來說這是件"不可思議"的事，這會不會太早醒來和太早睡覺？

其實不會，每人生活方式不一樣，加上洋媽是自己一人帶孩子，孩子作息時間要一樣，這樣才比較好照顧。

知道爸爸要工作，知道媽咪一人照顧三個，知道自己要做什麼。。。一日之間，洋長大乖巧好多！脾氣還是有的，至少沒有之前那麼急躁。

山寨版恐龍Milo冰

在短期內，洋媽從原本爆胖體重數字下滑五公斤，恢復之前維持的數字，這樣忙著不瘦也假，加上完全沒好好坐下來用餐，想到了之前在黃媽媽那裡，至少人多好辦事，可以幫忙照顧小的，讓洋媽好好吃一餐，如今什麼都得靠自己。

洋媽不是萬能媽媽，當晚上孩子睡著了，自己躺下來，全身骨頭是酸軟的，沒有埋怨，畢竟選擇了就要去面對，勇敢多一點，堅強多一點，毅力多一點，獨力多一點。。。一點加一點，就很滿分了，相信是可以的。熬一熬，很快就過去的。

因為愛，所以才會有正能量。

鑽牛角尖，有時候還是會有，夜深人靜，淚水不受控制落下。。。這些的，很快就消失，深呼吸，與其想不開，不如想想實際的事情去進行，放心，洋媽會好好愛自己的。像這杯山寨版恐龍Milo冰，很久沒喝了，就在今晚，寵寵自己，不減肥，解解壓，為心靈正能量加分！Mmmm，好好喝！

沖泡法：就Milo冰泡好了，加Milo粉在上面即可。為何叫恐龍冰？洋媽也不知道，是有次在"富爸爸"那裡喝過，所以常泡來喝，味道當然沒有店裡的那麼濃郁香滑，志在享受吃Milo粉的感覺 ^.^

乖乖坐啊，等等啊～

對，每早如果熹兒已甦醒過來，媽咪就會帶著一起去沖涼，然後對她說："乖乖坐啊，等等啊，媽咪沖涼啊！"，她一副blur blur乖乖坐在廁所外的小凳子上等媽咪，門關一半，可以看到彼此。如果留在房間會哭吵醒哥哥姐姐。那麼如果doremi一起醒來呢？晴看媽咪走出房門會"恐怖大哭"，沒辦法，啟動手機裡的遊戲給晴，洋就幫助照顧晴，熹兒照樣跟媽咪去沖涼。

沖好了，準備下樓囉，晴長大了，14kg重，再加上熹兒的8+kg重，媽咪實在無法一次抱著兩個走下樓，擔心跌摔下來，唯有先抱熹兒下樓，再對她說："乖乖坐啊，等等啊，媽咪去抱姐姐啊！"，她點點頭。

對家有特殊兒來說，如果他日夢想能夠成真，洋媽是希望找間單層屋，可是看看這裡附近，好像都是雙層又或三層的屋，越建越高>.<

晚上時還好，熹兒在媽咪陪伴下，會自己爬上，而姐姐呢，就必須媽咪扶持一步一步爬上樓，而哥哥呢，就幫忙一起看熹兒，往往爬到上面時，熹兒喘，晴喘，媽咪更加喘，滿頭大汗！

 

通常早上以上這兩個的乖乖坐，哦，三個才對，晚上沖涼sama pun，熹兒配合度高，不會亂跑。至於其他方面，像媽咪掃地抹地，沒坐靜靜，滑倒跌痛也不怕，唯欣慰的就是，當媽咪說："濕濕啊，會跌倒啊！"，熹兒怕跌，腳力放重放慢下來，呵呵。

玩具啦，食物啦，哄不了多久，熹兒就來打擾媽咪做家務，超黏人就對，褲帶要鎖緊，不然常被熹兒抱大腿扯拉下來。

自己帶著年幼孩子，總有它的方法，像現在的自己一個人，希望可以慢慢適應下來，日子當中繼續加油！

簡單吃簡單過

回來之後就沒有黃媽媽煮的幸福餐，自己必須重回以往那樣煮了，洋爸不在身邊，煮的方面就簡單多了，加上晴的戒食開始慢慢部份戒回，所以基本上每次是煮一道菜(有菜有肉有汁 or 湯，二合一)就好，不變的是要另外加煎蛋，洋的最愛啊！呵呵，其實也是洋媽的最愛。

有一段時間沒煮粥了，這是剛搬回來的隔天，洋爸必須回總公司匯報，來不及趕打包午餐給咱，冰箱材料找找看，只有瘦肉，正在想要煮什麼好呢，洋要求煮粥。好長時間洋不愛吃粥，果真是潮州仔，想吃粥。就這樣，瘦肉配煎蛋，洋吃了一大碗！好滿足啊！而那天，兩位妹妹也特別開胃。

雞肉炒青菜，有汁好下飯。

洋的最愛

熹兒還在睡，哥妹倆肚餓了，就先午餐。晴在學習吃飯，用手抓菜比較多。

一包青菜吃兩天，所以兩天都炒同樣菜，沒煎蛋，因為有煎魚了。

隔壁家給的帝王菜，拿來炒蒜和蛋就已經很好吃了，這碟是洋媽的午餐，小朋友的就沒加蛋。

簡單的分享，純粹為生活做個記錄，節儉過生活，沒大魚大肉，不讓孩子餓著就好。(只是自己偶爾會想著這裡美食，很想吃，可是想想就好，不可能去外賣，絕不會獨留孩子在車上而自己下去買，抱著兩個很吃力，更不可能自己一帶三坐在小販中心吃，還是等洋爸回來吧！忍，忍，忍。)

兌現許諾

早前，洋媽曾向洋許諾過兩件事，那時候環境不應允，有好好解釋了，洋似懂非懂，沒多久就常問，為此事，加上忙搬離，情緒波動，洋被罵了，坦白說，洋媽內心自責，怎麼沒守信用，失了承諾讓洋期待，卻又要讓他失望？不能言而無信，答應孩子的事情就一定要做到(時間上問題)！雖然洋被罵了，可是并沒忘記，還是常問。

好好好，在搬回來這期間，無論手上忙活再忙再亂再累，洋媽還是兌現了！久違的洋，好開心，一切值得的，過去的洋，彷彿慢慢回來了，同樣的，而屬於自己的生活，彷彿也恢復過來，只是自己，變得更加勇敢和堅強了！

第一個許諾是做OREO奶昔，呵呵，那時家網線還沒按好，就憑著感覺去做，結果是"錯了"，改次不使用電攪拌器了，想到的是，把餅乾用硬物壓略碎，加入牛奶即可，這樣更有口感！不像這個失敗作品，攪拌成了巧克力牛奶！沒餅碎口感！

啊不過叻，洋不在乎，志在享受過程，OREO夾心餡那麼甜如不阻止，恐怖全都給洋吃完！

第二個許諾是做黏土，每次經過玩具部，洋總會要求買黏土，望一望知名牌子黏土，價格不便宜啊！而且啊，不給洋買是因為擔心兩個妹妹會拿來吃啊！

直到近來在面書上看到不少媽媽們都自制黏土，再加上自己上YouTube看看，就做免煮黏土，老樣子，全部材料都是大概大概，加上顏料有限，只有黃和紅，再加上要哄熹兒超級黏身，這黏土可是在匆促兼狼狽情況下完成。洋太喜歡了！足足玩上兩小時！至於妹妹們，晴就抗拒，沒玩一會兒就不要玩了，熹兒叻，嘿嘿，專門來搞破壞的！

洋媽要在旁看著，晴和熹兒當然有拿來吃，就給試試看什麼滋味(其實自己已經試了)，啊))))咸啊！吃到兩個皺眉頭沒吞嚥吐出來，至於洋也嚐一點，呱呱叫啊！

甜薯紅豆湯

很愛吃紅豆湯，大小顆紅豆只要是紅豆都喜歡，只是不愛有黑黑紅豆餡(起沙用豬油炒過)的包子或酥餅，如果是紅色顆粒(沒起沙)餡料就不同啦～

紅豆湯，喝得最頻密該是這幾年吧，因為連續為三個孩子哺乳，只要喝紅豆湯就會漲奶，可以說是洋媽的經濟聖品吧！

現在一個人喝，煮的份量不多，所以就用黃二哥送給晴的迷你電蒸爐來煮，呵呵，超方便簡易的，把材料放入，然後去忙，不多久就可享用熱騰騰的糖水！

黃二哥總共敗了兩個迷你電蒸爐，每個新幣39.90 一個送給黃媽媽，另個就送給晴，曾在霸市場外見到一模一樣的，只是牌子不一樣，賣RM129，如果家庭成員少，建議敗得過，它的確真方便，如果是晴便用的話，是不使用內贈的不鏽鋼器具，會改用專屬玻璃碗或者陶瓷碗。

看吧，很簡單，對不對，呵呵！而且啊，紅豆顆粒分明，不會太沙，有軟身，相信再放多半杯水煮效果會更佳，無添加糖，甜薯會甜，洋媽要瘦身啦！^^

熹兒－－重新訓練用餐

比起前面兩個孩子，訓練熹兒安靜吃東西是失敗的，那時候在新山因環境局限，沒高椅給熹兒坐，帶去的是矮椅，由於小娃長大站高高跌過數次就不要坐，訓練坐在地上乖乖吃，吃到全身和滿地骯骯髒髒沒關係，這是必經過程，善後抹乾淨換衣服就好。可是熹兒對四周太好奇，常不專心乖乖坐diam diam，晚餐時由於家人都在，不方便吃到滿地，於是要餵食，熹爬吃了一口就跑開，媽媽沒力氣去追，肚子餓了自己會再回來吃，就這樣，過了一些日子。

不行，需要改進，於是要熹兒坐在小椅子上，乖乖的吃飯，不然不餵，就這樣，每次端食物出來，熹兒就忙著找小椅子坐在那裡嘴巴張大大等媽媽，就這樣，又過了一些日子。。。

就這樣，如今回來了，環境沒那麼局限，需要重新訓練熹兒進食習慣，於是，讓熹兒乖乖坐在桌上，自己用餐，最重要有哥哥姐姐一起陪伴，大家坐在一起起來比較好吃，就算吃到滿身滿地都沒關係，熹兒堅持不帶圍兜，所以每次進食，預了之後要進沖涼房清洗和換衣服，還有清理工。。。

忘了那裡看到如此寫到，寧願辛苦數個月，好過數年後媽媽還是追著孩子來餵食，所以，當出外時見到熹兒吃到髒兮兮時請別"討厭"，反正清理工又不是你來做啦！

會越來越好，會越來越進步的，熹兒會越吃越沒那麼骯髒的，過渡期，呵呵 ^^

 

這碗飯，熹兒可以自己吃完四份三，算很不錯，至少沒跑來跑去，有乖乖坐在那裡。

陪伴孩子玩樂

洋爸已經飛回新山繼續工作，而洋媽繼續留在檳城一帶三忙上忙下，每日再忙再亂(家裡亂七八糟)再累也好，也要讓孩子出去院子玩樂，其實最主要是讓晴多學習行走，可是晴每次都懶惰+發脾氣，洋媽需費力氣去面對，嗯，蠻大的一個挑戰。

無論如何，相信有天晴一定會獨自行走的，繼續耐心繼續努力繼續加油吧！

 洋奶奶栽種的花快被壎兒拔完籽，按了會爆，小孩好奇兼好奇，給洋去拔草，反而玩起泥土來，晴就對乾草好奇，得注意，不然一個不留意放入嘴裡嘗試。

 天氣炎熱，基本上每星期都會給孩子玩一次水，當然那些水可以拿來抹地洗地洗東西。。。玩水對晴有幫助，現在自己一人帶孩子，不敢帶著去游泳池，所以還是在家玩水比較安全，這原本想放在院子，想想還是在後面比較方便。

 很多東西可以玩，可是很多東西想DIY，可是能力有限，時間有限，很多點子都放置一旁，於是，就即興吧，想到玩什麼就隨手安排吧，像這紙盒，讓孩子玩"保齡球"，呵呵，有好玩哦！那隻魚飛碟是海綿的，洋最愛玩，不怕危險弄傷。

踩高蹺，孩提時代的玩意兒，不過以前是用鐵罐子DIY的，洋的平衡感很好，可走很多步不會跌下。

要晴行走，發脾氣，然後趁媽媽不留意，躺在地上觸摸，像雪地裡的小天使，全身髒兮兮黑黑的，沒關係啦，因為之後可以洗白白。晴是懶惰，腳力不夠，加上壞脾氣，彷彿忘了原來自己是要行走。深呼吸，媽媽要更多愛心，更多毅力！還有，要凶一些才行！

對了，洋媽每天這樣"運動"流汗，才不過兩天瘦兩公斤^^

經濟米粉

其實從小到大，洋媽不愛吃米粉，總覺得米粉難吞嚥，略微吃大口些就出現打喀現象，平時很少炒米粉，孩子不愛吃，可能口感太乾吧。

直到去新山與黃媽媽一起生活後，洋媽平衡每星期會買兩到三次經濟米粉和黃媽媽一起分享，因為黃媽媽是位超愛吃米粉的人，加上又遇到女兒找到好吃的炒米粉，吃不厭呢！

啊呀，怎麼無法把照片放好？奇怪奇怪～～！

嗯，就這樣白白經濟米粉，材料僅有蛋、洋蔥和紅蘿蔔絲，不知老闆娘是如何炒，不會太濕又不會太乾，味道恰恰好，最重要吃了之後不會口渴(沒放味精炒的吧？)，一大盒才RM1.60，每次黃媽媽分兩次來吃，看著黃媽媽吃得滿足，當下，自己心是開心的，雖然只是簡單早餐，可是卻可以陪伴著在母親身邊，那感覺，是珍惜和感恩的！

結果叻，母女倆胖很多>.<

回來了

是的，洋媽終於回來部落世界了！

過去大半年，由於環境不便，無法常更新部落，錯過很多記錄。。。

剛回來檳城，網線剛傍晚才按好，行李一大堆陸續在整理，好多舊衣要收拾，好多垃圾要過濾，好多。。。好多。。。一切都不比照顧孩子來得重要，洋長大了，可以比較輕鬆些，晴的情況算有些小進步，多些日子必須重新戒食，熹兒會走路了，小人兒一個走來走去，才沒一會兒就走來找媽媽，抱住媽媽大腿哭著不放，要媽媽陪。。。張羅孩子三餐，家務，忙忙忙忙。。。

洋爸即將起飛到新山繼續工作，工地的工程尚未完成，估計再多幾個月吧！所以接下來日子，洋媽必須更加獨立、勇敢和堅強！呵呵，現在，必須先克服新車的功能，駕駛技術有限公司，尤其泊車方面，需要大大改進啊！嗯，要對自己有信心才行！洋媽一定行的！為母則強！

繼續過回以往生活，只是不同的是，孩子都長大了，面對晴的問題也越來越沉重了。。。嗯，對了，這些日子以來，洋媽的心態改變不少。。。一切繼續努力加油吧！