Sunday, August 06, 2006

排毒餐面面觀

一次的份量,
要分數個小時才吃完,
飽飽~~
這就是女人上班時的午餐。糙米飯的份量并不多,半杯糙米足夠食用一星期。又是全新一天的午餐時光。黑黑的,蝦米來的?是紫色的地瓜,
又有些人說它是日本地瓜,
啊呀,理得它是何方地瓜,
能吃的就是好瓜!
它的味道比普通地瓜香甜及口感十足!又重複一樣的材料,好清淡~~
開始想念美味蛋糕~~換一個不一樣的煮法,
把全部的材料"丟下"蒸!
結果:粉難吃!
還是分開比較好!


  經粉紅夫人介紹下,女人於上個月開始食用排毒餐,長達兩個星期的"試用期",的確達到效果:一天兩次便便,改善平時便秘狀況,再配合代糖咖啡效應下利尿,整個人可說輕減了不少,大大粒的肚腩明顯"偏"了一些,水腫好像消了些,去秤體重時,約瘦了2kg,上班衣裙也明顯鬆了許 些(男人曰:女人的上班好像都是大大件的哦!)~~

   與567、Wendi及Rola分享時,她們都說要準備這些材料很麻煩叻,嗯,的確需要花費一些時間,比如去買材料、回家浸糙米、清洗蔬果、洗地瓜、蒸 地瓜等,沒一些耐性是不行的;還好女人可以應付,都會在前晚準備好所有材料,除了蒸好的地瓜與糙米飯,其他的蔬菜及水果都分別裝進便當盒放進冰箱,隔天只 要取出早餐食用及帶去公司中午食用,就如此簡單,大家不妨試一試。

   男人以為女人排毒計劃又"失敗",碎碎念說:納A安內又沒進行啦~~啊喲,女人不是特意要停頓啦!只是上星期至今因碰巧經期加上殺稿期,女人可忙不過 來,一半擔心排毒餐的蔬果太涼會痛上加痛(其實經期間是可以照常進行的,只需喝些薑水或薑熱湯驅寒就行),另一方面每天因忙得不可開交而沒時間去買地瓜, 所以就"不知不覺"停頓了下來囉~~

  於這段時間內,女人吃了榴槤及高熱量食物後,體重又胖回1kg,不行不行,要再準備進行排毒餐了!下星期一要好好進行了!不可放棄!

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