山寨版恐龍Milo冰

在短期內，洋媽從原本爆胖體重數字下滑五公斤，恢復之前維持的數字，這樣忙著不瘦也假，加上完全沒好好坐下來用餐，想到了之前在黃媽媽那裡，至少人多好辦事，可以幫忙照顧小的，讓洋媽好好吃一餐，如今什麼都得靠自己。

洋媽不是萬能媽媽，當晚上孩子睡著了，自己躺下來，全身骨頭是酸軟的，沒有埋怨，畢竟選擇了就要去面對，勇敢多一點，堅強多一點，毅力多一點，獨力多一點。。。一點加一點，就很滿分了，相信是可以的。熬一熬，很快就過去的。

因為愛，所以才會有正能量。

鑽牛角尖，有時候還是會有，夜深人靜，淚水不受控制落下。。。這些的，很快就消失，深呼吸，與其想不開，不如想想實際的事情去進行，放心，洋媽會好好愛自己的。像這杯山寨版恐龍Milo冰，很久沒喝了，就在今晚，寵寵自己，不減肥，解解壓，為心靈正能量加分！Mmmm，好好喝！

沖泡法：就Milo冰泡好了，加Milo粉在上面即可。為何叫恐龍冰？洋媽也不知道，是有次在"富爸爸"那裡喝過，所以常泡來喝，味道當然沒有店裡的那麼濃郁香滑，志在享受吃Milo粉的感覺 ^.^

乖乖坐啊，等等啊～

對，每早如果熹兒已甦醒過來，媽咪就會帶著一起去沖涼，然後對她說："乖乖坐啊，等等啊，媽咪沖涼啊！"，她一副blur blur乖乖坐在廁所外的小凳子上等媽咪，門關一半，可以看到彼此。如果留在房間會哭吵醒哥哥姐姐。那麼如果doremi一起醒來呢？晴看媽咪走出房門會"恐怖大哭"，沒辦法，啟動手機裡的遊戲給晴，洋就幫助照顧晴，熹兒照樣跟媽咪去沖涼。

沖好了，準備下樓囉，晴長大了，14kg重，再加上熹兒的8+kg重，媽咪實在無法一次抱著兩個走下樓，擔心跌摔下來，唯有先抱熹兒下樓，再對她說："乖乖坐啊，等等啊，媽咪去抱姐姐啊！"，她點點頭。

對家有特殊兒來說，如果他日夢想能夠成真，洋媽是希望找間單層屋，可是看看這裡附近，好像都是雙層又或三層的屋，越建越高>.<

晚上時還好，熹兒在媽咪陪伴下，會自己爬上，而姐姐呢，就必須媽咪扶持一步一步爬上樓，而哥哥呢，就幫忙一起看熹兒，往往爬到上面時，熹兒喘，晴喘，媽咪更加喘，滿頭大汗！

 

通常早上以上這兩個的乖乖坐，哦，三個才對，晚上沖涼sama pun，熹兒配合度高，不會亂跑。至於其他方面，像媽咪掃地抹地，沒坐靜靜，滑倒跌痛也不怕，唯欣慰的就是，當媽咪說："濕濕啊，會跌倒啊！"，熹兒怕跌，腳力放重放慢下來，呵呵。

玩具啦，食物啦，哄不了多久，熹兒就來打擾媽咪做家務，超黏人就對，褲帶要鎖緊，不然常被熹兒抱大腿扯拉下來。

自己帶著年幼孩子，總有它的方法，像現在的自己一個人，希望可以慢慢適應下來，日子當中繼續加油！

簡單吃簡單過

回來之後就沒有黃媽媽煮的幸福餐，自己必須重回以往那樣煮了，洋爸不在身邊，煮的方面就簡單多了，加上晴的戒食開始慢慢部份戒回，所以基本上每次是煮一道菜(有菜有肉有汁 or 湯，二合一)就好，不變的是要另外加煎蛋，洋的最愛啊！呵呵，其實也是洋媽的最愛。

有一段時間沒煮粥了，這是剛搬回來的隔天，洋爸必須回總公司匯報，來不及趕打包午餐給咱，冰箱材料找找看，只有瘦肉，正在想要煮什麼好呢，洋要求煮粥。好長時間洋不愛吃粥，果真是潮州仔，想吃粥。就這樣，瘦肉配煎蛋，洋吃了一大碗！好滿足啊！而那天，兩位妹妹也特別開胃。

雞肉炒青菜，有汁好下飯。

洋的最愛

熹兒還在睡，哥妹倆肚餓了，就先午餐。晴在學習吃飯，用手抓菜比較多。

一包青菜吃兩天，所以兩天都炒同樣菜，沒煎蛋，因為有煎魚了。

隔壁家給的帝王菜，拿來炒蒜和蛋就已經很好吃了，這碟是洋媽的午餐，小朋友的就沒加蛋。

簡單的分享，純粹為生活做個記錄，節儉過生活，沒大魚大肉，不讓孩子餓著就好。(只是自己偶爾會想著這裡美食，很想吃，可是想想就好，不可能去外賣，絕不會獨留孩子在車上而自己下去買，抱著兩個很吃力，更不可能自己一帶三坐在小販中心吃，還是等洋爸回來吧！忍，忍，忍。)

兌現許諾

早前，洋媽曾向洋許諾過兩件事，那時候環境不應允，有好好解釋了，洋似懂非懂，沒多久就常問，為此事，加上忙搬離，情緒波動，洋被罵了，坦白說，洋媽內心自責，怎麼沒守信用，失了承諾讓洋期待，卻又要讓他失望？不能言而無信，答應孩子的事情就一定要做到(時間上問題)！雖然洋被罵了，可是并沒忘記，還是常問。

好好好，在搬回來這期間，無論手上忙活再忙再亂再累，洋媽還是兌現了！久違的洋，好開心，一切值得的，過去的洋，彷彿慢慢回來了，同樣的，而屬於自己的生活，彷彿也恢復過來，只是自己，變得更加勇敢和堅強了！

第一個許諾是做OREO奶昔，呵呵，那時家網線還沒按好，就憑著感覺去做，結果是"錯了"，改次不使用電攪拌器了，想到的是，把餅乾用硬物壓略碎，加入牛奶即可，這樣更有口感！不像這個失敗作品，攪拌成了巧克力牛奶！沒餅碎口感！

啊不過叻，洋不在乎，志在享受過程，OREO夾心餡那麼甜如不阻止，恐怖全都給洋吃完！

第二個許諾是做黏土，每次經過玩具部，洋總會要求買黏土，望一望知名牌子黏土，價格不便宜啊！而且啊，不給洋買是因為擔心兩個妹妹會拿來吃啊！

直到近來在面書上看到不少媽媽們都自制黏土，再加上自己上YouTube看看，就做免煮黏土，老樣子，全部材料都是大概大概，加上顏料有限，只有黃和紅，再加上要哄熹兒超級黏身，這黏土可是在匆促兼狼狽情況下完成。洋太喜歡了！足足玩上兩小時！至於妹妹們，晴就抗拒，沒玩一會兒就不要玩了，熹兒叻，嘿嘿，專門來搞破壞的！

洋媽要在旁看著，晴和熹兒當然有拿來吃，就給試試看什麼滋味(其實自己已經試了)，啊))))咸啊！吃到兩個皺眉頭沒吞嚥吐出來，至於洋也嚐一點，呱呱叫啊！

甜薯紅豆湯

很愛吃紅豆湯，大小顆紅豆只要是紅豆都喜歡，只是不愛有黑黑紅豆餡(起沙用豬油炒過)的包子或酥餅，如果是紅色顆粒(沒起沙)餡料就不同啦～

紅豆湯，喝得最頻密該是這幾年吧，因為連續為三個孩子哺乳，只要喝紅豆湯就會漲奶，可以說是洋媽的經濟聖品吧！

現在一個人喝，煮的份量不多，所以就用黃二哥送給晴的迷你電蒸爐來煮，呵呵，超方便簡易的，把材料放入，然後去忙，不多久就可享用熱騰騰的糖水！

黃二哥總共敗了兩個迷你電蒸爐，每個新幣39.90 一個送給黃媽媽，另個就送給晴，曾在霸市場外見到一模一樣的，只是牌子不一樣，賣RM129，如果家庭成員少，建議敗得過，它的確真方便，如果是晴便用的話，是不使用內贈的不鏽鋼器具，會改用專屬玻璃碗或者陶瓷碗。

看吧，很簡單，對不對，呵呵！而且啊，紅豆顆粒分明，不會太沙，有軟身，相信再放多半杯水煮效果會更佳，無添加糖，甜薯會甜，洋媽要瘦身啦！^^

熹兒－－重新訓練用餐

比起前面兩個孩子，訓練熹兒安靜吃東西是失敗的，那時候在新山因環境局限，沒高椅給熹兒坐，帶去的是矮椅，由於小娃長大站高高跌過數次就不要坐，訓練坐在地上乖乖吃，吃到全身和滿地骯骯髒髒沒關係，這是必經過程，善後抹乾淨換衣服就好。可是熹兒對四周太好奇，常不專心乖乖坐diam diam，晚餐時由於家人都在，不方便吃到滿地，於是要餵食，熹爬吃了一口就跑開，媽媽沒力氣去追，肚子餓了自己會再回來吃，就這樣，過了一些日子。

不行，需要改進，於是要熹兒坐在小椅子上，乖乖的吃飯，不然不餵，就這樣，每次端食物出來，熹兒就忙著找小椅子坐在那裡嘴巴張大大等媽媽，就這樣，又過了一些日子。。。

就這樣，如今回來了，環境沒那麼局限，需要重新訓練熹兒進食習慣，於是，讓熹兒乖乖坐在桌上，自己用餐，最重要有哥哥姐姐一起陪伴，大家坐在一起起來比較好吃，就算吃到滿身滿地都沒關係，熹兒堅持不帶圍兜，所以每次進食，預了之後要進沖涼房清洗和換衣服，還有清理工。。。

忘了那裡看到如此寫到，寧願辛苦數個月，好過數年後媽媽還是追著孩子來餵食，所以，當出外時見到熹兒吃到髒兮兮時請別"討厭"，反正清理工又不是你來做啦！

會越來越好，會越來越進步的，熹兒會越吃越沒那麼骯髒的，過渡期，呵呵 ^^

 

這碗飯，熹兒可以自己吃完四份三，算很不錯，至少沒跑來跑去，有乖乖坐在那裡。

陪伴孩子玩樂

洋爸已經飛回新山繼續工作，而洋媽繼續留在檳城一帶三忙上忙下，每日再忙再亂(家裡亂七八糟)再累也好，也要讓孩子出去院子玩樂，其實最主要是讓晴多學習行走，可是晴每次都懶惰+發脾氣，洋媽需費力氣去面對，嗯，蠻大的一個挑戰。

無論如何，相信有天晴一定會獨自行走的，繼續耐心繼續努力繼續加油吧！

 洋奶奶栽種的花快被壎兒拔完籽，按了會爆，小孩好奇兼好奇，給洋去拔草，反而玩起泥土來，晴就對乾草好奇，得注意，不然一個不留意放入嘴裡嘗試。

 天氣炎熱，基本上每星期都會給孩子玩一次水，當然那些水可以拿來抹地洗地洗東西。。。玩水對晴有幫助，現在自己一人帶孩子，不敢帶著去游泳池，所以還是在家玩水比較安全，這原本想放在院子，想想還是在後面比較方便。

 很多東西可以玩，可是很多東西想DIY，可是能力有限，時間有限，很多點子都放置一旁，於是，就即興吧，想到玩什麼就隨手安排吧，像這紙盒，讓孩子玩"保齡球"，呵呵，有好玩哦！那隻魚飛碟是海綿的，洋最愛玩，不怕危險弄傷。

踩高蹺，孩提時代的玩意兒，不過以前是用鐵罐子DIY的，洋的平衡感很好，可走很多步不會跌下。

要晴行走，發脾氣，然後趁媽媽不留意，躺在地上觸摸，像雪地裡的小天使，全身髒兮兮黑黑的，沒關係啦，因為之後可以洗白白。晴是懶惰，腳力不夠，加上壞脾氣，彷彿忘了原來自己是要行走。深呼吸，媽媽要更多愛心，更多毅力！還有，要凶一些才行！

對了，洋媽每天這樣"運動"流汗，才不過兩天瘦兩公斤^^

經濟米粉

其實從小到大，洋媽不愛吃米粉，總覺得米粉難吞嚥，略微吃大口些就出現打喀現象，平時很少炒米粉，孩子不愛吃，可能口感太乾吧。

直到去新山與黃媽媽一起生活後，洋媽平衡每星期會買兩到三次經濟米粉和黃媽媽一起分享，因為黃媽媽是位超愛吃米粉的人，加上又遇到女兒找到好吃的炒米粉，吃不厭呢！

啊呀，怎麼無法把照片放好？奇怪奇怪～～！

嗯，就這樣白白經濟米粉，材料僅有蛋、洋蔥和紅蘿蔔絲，不知老闆娘是如何炒，不會太濕又不會太乾，味道恰恰好，最重要吃了之後不會口渴(沒放味精炒的吧？)，一大盒才RM1.60，每次黃媽媽分兩次來吃，看著黃媽媽吃得滿足，當下，自己心是開心的，雖然只是簡單早餐，可是卻可以陪伴著在母親身邊，那感覺，是珍惜和感恩的！

結果叻，母女倆胖很多>.<

回來了

是的，洋媽終於回來部落世界了！

過去大半年，由於環境不便，無法常更新部落，錯過很多記錄。。。

剛回來檳城，網線剛傍晚才按好，行李一大堆陸續在整理，好多舊衣要收拾，好多垃圾要過濾，好多。。。好多。。。一切都不比照顧孩子來得重要，洋長大了，可以比較輕鬆些，晴的情況算有些小進步，多些日子必須重新戒食，熹兒會走路了，小人兒一個走來走去，才沒一會兒就走來找媽媽，抱住媽媽大腿哭著不放，要媽媽陪。。。張羅孩子三餐，家務，忙忙忙忙。。。

洋爸即將起飛到新山繼續工作，工地的工程尚未完成，估計再多幾個月吧！所以接下來日子，洋媽必須更加獨立、勇敢和堅強！呵呵，現在，必須先克服新車的功能，駕駛技術有限公司，尤其泊車方面，需要大大改進啊！嗯，要對自己有信心才行！洋媽一定行的！為母則強！

繼續過回以往生活，只是不同的是，孩子都長大了，面對晴的問題也越來越沉重了。。。嗯，對了，這些日子以來，洋媽的心態改變不少。。。一切繼續努力加油吧！

碎碎唸。唸碎碎

更新部落機會越來越少了，最大原因環境不太允許，另個原因就是太累了，天未亮就忙到孩子就寢後才稍微擁有私人時間，然而這時候，腦袋好放空。。。

常被問洋媽很像每日都挂在線上的？（很像很得空）

對，每日都挂在線上，家的寬頻是開著，常趁哺乳時在面書上更新照片，意味著，哺乳時間是不定時，隨時奉候。有時候，明明熹兒睡著了，明明洋媽在洗衣忙家務什麼的，可是沒多一下子洋媽可以快速手機在手躺下來餵奶，因為熹兒淺眠哭了，又討奶！所以明明才忙可又明明不忙，黃臉婆的寫照。

對喔，說到哺乳，洋媽又再成功哺乳一歲！哥哥29個月離乳，姐姐22個月離乳，至於熹兒會何時才離乳？順其自然，只要不要太傷害nen nen就好，話說被咬是極度疼痛的！慘遭被洋咬到發炎生膿發燒去看醫生的經驗，可以用"痛不欲生"來形容！晴的時候最聽話，有咬過，還好不常，力度不強，可以說哺乳之路走得最順的。熹兒呢，近來被咬次數頻頻，呼，小壞蛋，力度不輸哥哥！

看，明明想記錄一下生活小記，怎又寫到哺乳話題去！果真轉角遇見哺乳^_^

睡吧睡吧，孩子DoReMi加洋媽齊生病，平衡每個月都生病，被人唸為何不服藥，通常讓自然痊癒，不知是不是這樣，病好久才康復，就在忘了是何時康復，怎麼又來生病了，重複著重複。。。免疫力毅力體力耐力，一直都在受到考驗。。。

很長氣，還沒按上載鍵，要再強調，喝母乳的寶寶一樣是人，一樣是會生病的，ok？熹兒這麼小常陪進出高風險群地方，細菌感染常生病，一個生病就三個齊來，多熱鬧啊！相信母乳，如果沒有母乳，或許情況更糟糕。

好了，再母下去，沒完沒了，越寫越亂了啦！好，大家，晚安。

                    

                      熹兒享受著美食，洋媽就閱讀，在外，洋媽的手機是沒上網配套的。

322。WWF終於婚了

是的，打這題沒錯，姐妹WWF終於婚了，當幸福人妻和即將的人母^_^

在可愛媽那裡已經詳述我們之間的友情和是夜的宴席，在這就不重複了。我們彼此認識好久，友情之間的考驗，歲月洗禮之下，猶如可愛媽所言，心還聯繫在一起，雖然彼此有各自生活、圈子。。。

當初受邀出席時，坦白說，心很掙扎，一來，帶著年幼DoReMi出席大場面，加上晴特殊狀況還有戒食，擔心會一個不小心搞砸婚宴怎麼辦？二來，洋媽自從變熊貓身材之後，患上害怕症，害怕遇見過去認識的人，沒自信面對，多次遇見遠遠就轉身逃離。

經過深思熟慮，決定出席吧！理由可以一個，藉口卻可以是千萬個！理由：珍惜難得友情！可惜眾姐妹突然間變成洋媽出席，啊，好可惜啊！還好最後的最後可愛媽可以劈開石頭破例出席。

                    

這珍貴畫面無價。人生苦短，珍惜當下，活在當下，這是近年來，經歷了人生起起落落風波所深深領悟到的。

                    

                                                          姐妹，要幸福快樂！

                     

感謝洋爸長時間忙於工作卻能抽空載大小到吉隆坡，洋爸負責照顧晴，洋媽就照顧熹兒，傍晚六點抵達，晚上十點半菜才出到蝦球，孩子太累（平時八點半就睡覺了），同樣半途離場。攜帶稚小孩子出席婚宴，基本上是沒得好吃，熹兒一直不給媽媽坐下吃，那晚洋媽是頂著肚餓回酒店，隔天回來新山秤瘦了2公斤。

對了，瘦身沒成功，離成功目標還有20多公斤，克服障礙去面對出席大場面，除了在面書有交流的舊朋友，是夜，碰面遇到繁彬，洋媽內心害怕很想轉頭走，沒想到他先對洋媽笑打招呼，洋媽股起勇氣問："你真的還認得出我是誰？"，"認得出啊，你就是Angel啊！"，沒想到，在胖了一大圈之後竟然還有人認得出洋媽是誰！

洋媽。實現小心願

從小，洋媽一直希望長大之後，有了車子可以陪母親這裡去那裡去，年輕時擁有的小車子，只載過數次，最遠一次是從吉隆坡載著母親到新山，最傷心的一次是陪母親到醫院接病危的外婆回家。。。

一直到多年後，巧遇難得有這機會重回母親懷抱，以為可以實現心願載母親四處走走，無奈，母親得照顧三個孫子，照料整間家，平日母親如果有機會午睡片刻已經算很不錯了，母親那裡都不能去，走不開放不下是理由、藉口，也是事實。換個角度想，原來，洋媽自己不也是在重複著母親的路嗎？

洋媽帶著三個，難"拉走"母親出去逛街喝茶休閒一番，母親的腳自從數年前動手術之後，行動大不如前，同樣的，健康狀況也一樣，坐著吃飯也會累得睡著。。。母親一直害怕抱著熹兒因為睡著而掉下來，更加沒力氣抱晴，往往會因為一時忘記晴是特殊兒不會獨自行走而绊倒，這很危險啊，老人家不能隨意跌倒啊！洋媽好內疚！母親不忍心女兒背著熹兒的又抱著晴和牽著洋，所以每次都拒绝邀約。

星期四那天，臨時決定載母親出門了！不是去逛街喝茶，而是去燙頭髮！這也是多年以來一直想完成的小心願，只是畫面不同的是，要帶三個孩子一起去。母親第一次坐上女兒的"新"車說："哇，車很高hor！"，呵呵，母親好可愛呢！

雖然住家理髮院就在家附近住宅區，不過在那途中，洋媽內心裡是無比的感恩和感動。。。

                    

來到理髮安娣家，望著母親坐在那裡燙頭髮，那畫面多麼熟悉啊！一幕幕童年畫面湧現，以前小時候，母親用老爺鐵馬載著大塊的女兒到家附近的理髮院，陪母親燙髮，嗅著那燙髮藥水味，聽著大人的閒聊，呵呵，那時候，在等候當兒，爽爽就叫安娣幫我燙一燙前面留海！如今，母親老了，坐在那裡沒一會兒，睡著了，任由安娣卷啊卷的。。。當下，眼眶淚水落下。。。能陪在母親身邊的日子又有多長？活在當下，珍惜當下，莫过于如此啊！

                    

當下，洋媽竟然鼓起勇氣，重溫當年的動作：燙。留。海！！哈哈，結果的結果，變成了更加黃臉婆，而且還是很土很土那個！可是叻，母親讚美美喔，母親喜歡！

這樣舉動，這樣回味，這樣懷念，就是為了多陪陪母親，當然知道這是不足夠的。。。

                    

洋和晴頭髮也是時候修剪了，洋爸長時間工作，難等候安排，反正來到了，就順便吧！洋的頭髮被修剪得"有限公司"，晴的呢，由於早前洋爸操刀剪一撮頭髮寄去美國做化驗，現在被安娣修剪得好短！啊呀，沒關係啦，頭髮是會長的！

熹兒沒毛，安娣如同大家一樣說要剃光才能長美美的，這被洋媽拒絕了，因為啊，晴的頭髮從來沒剃光過，只修剪而已，一樣美美。

話說回來，母親燙髮、兩個孩子剪髮、加上洋媽的剪髮、燙3粒留海和修眉，總費才RM70，哈哈，那裡找到喔？當然，美麗有限，尤其洋媽的！嗚嗚，不要笑啊^_^

洋媽。洋。火山爆發

平日在家一個帶三個，那壓力难以启齿，再加上寄人籬下，小朋友之間的摩擦，大人之間的生活習慣不同，坦白說，洋媽不是聖人，往往扛著這無形的壓力過活，是不快樂的。

壓抑的情緒一旦爆發是很可怕的，這連同洋也一樣，母子倆像火山爆發，一發不可收拾，所有不滿情緒全湧上心頭，完全控制不到，瘋了，瘋了，真的瘋了。。。

洋再怎麼不對亂發脾氣，他只不過是個小孩啊！洋媽呢，為人母親，居然像瘋婆癲了，最後的最後，母子倆抱在一起哭。

這，無論對誰來說，都很不健康，彼此都受到傷害了。。。看那麼多育兒經有舍用，知道發脾氣會傷元氣傷感情，可是還是重複犯錯，洋媽，好崩潰！在育兒這條路，所有正能量所有的愛統統都毀於一旦！

第一次也希望是最後一次如此挫敗感。。。洋媽可以做到嗎？

                    

是現在環境造就了洋現在脾氣？抑或是媽媽教育方式不對了？還是因為媽媽要照顧兩個妹妹，尤其大妹的特殊以及超級黏人的小妹，而忽略了你？忽略了你的感受？忽略了你的所需？這些的這些，已造成了無可挽回的傷害。。。這些日子，原來彼此之間所發的脾氣、所流的淚特別多。。。一切會過去的。。。兒子，對不起。

生命，無常。

記得剛搬來大哥家那段日子，洋媽常於傍晚時分走路去外面買麵包，隔日的早餐。每次經過圍籬小亭，都會見到正在值勤的阿星安哥，彼此友善微笑點頭打招呼而已，沒交流，因為洋媽不懂阿星話。直到某次，他比手畫腳問洋媽："mana old uncle?"(雙手比戴眼鏡），啊，是父親嗎？他再比數字："house"(是指幾號門牌)，嗯，確定是在問父親。心很沉重讓他知道父親往生了。他聽沒有，洋媽唯用食指比：死了，他大驚！

他再比手畫腳大概是說以前父親常來小亭一起聊天餵蚊子。。。洋媽流淚了。。。好想父親！之後多買麵包送給他吃，謝謝他在父親临终前的那段歲月曾陪伴過，謝謝他把父親當朋友。。。

沒多久，因為晴開始戒食，洋媽就沒常出去買麵包，偶爾有出去，奇怪，很像很久沒見到他。昨晚，帶洋走出去，問值勤的外勞大哥那位包頭阿星安哥是不是沒做了？他用食指比：死了。唉，生命，好無常啊！心，當下，好沉重。

想，父親了。。。

星期天。小事分享

洋是個缺乏信心的小男孩，凡事嘗試新事物，一開始就說：我不會。我不知道。我不懂。三句總中一句，然後哭。唉，要建立信心也得等冷靜不哭好好聽勸才行。。。

                    

                    

像星期天大舅媽送羽毛球拍給洋，這可是洋第一次接觸羽球，當一群大朋友（洋是最小那位）正拍打盡興，唯洋嘟嘴發脾氣，基本上是在哭了，因為不會打，被大家排挤了。洋媽走過去給洋建設信心，好好教洋如何開球（差不多20年沒打羽球，沒想到技巧還了得），洋是左撇子，洋媽想那不是問題，問題在於洋完全沒自信。。。被排擠當然也是其一問題。。。

哭沒用，如果要玩，就必須去學習，去克服，好不容易鼓勵一番安撫情緒，洋終於有那麼一些些信心去玩，雖然還有待很大進步空間，至少當下，洋做到了對這新玩意有感興趣。

                    

      雖然二表哥罵最多，不過也是最有耐心自願去教洋的那個，唉，小朋友世界其實是很簡單的。

                     

星期天那裡都沒去，大家齊齊生病，今次病菌好強，洋爸被迫拿病假，而洋媽忍不住還是服藥了，以往都是自然抗菌。昏沈沈，其實一開始洋爸是不願出外的，而洋媽自己卻堅持讓晴出外學走走。。。

無奈，晴不要走，任由使用何方法，晴不要就是不要，一旦要走，雙腳就完全不配合跪地上，大哭。。。

                    

任務失敗了，就順晴的意吧，晴要去玩滑板，晴要爬在草地上，刺刺的草地，旱熱天氣，一片棕色草地，想念雨天啊！熹兒呢就好開心，這裡爬那裡摸。

熹兒。周歲了

就這樣，元宵節那天熹兒滿周歲了，周歲是人生第一個生日，為何什麼都沒慶祝？這箇中，充滿了無奈和無言。沒關係，安慰著自己，只要有愛，天天都是生日天，什麼蛋糕、生日歌、抓歲仪式、派對、禮物，這些那些，可有可無，最重要平安健康成長，這就是最大的財富。

熹兒周歲，沒有米奇林身材，只長四顆牙，仍然全哺乳當中，食物方面，值得一讚，基本上什麼都吃，尤其晴的食物，熹兒是一起享用。爬高爬低，可常聽到波蘿蜜掉下來的聲音，隨之就哇哇大哭。超級無敵黏媽媽，這好抓狂，使得媽媽寸步難移，連家人統統舉白旗投降無法搞定，就只有媽媽，一切才能天下太平。

就這樣，熹兒還是很可愛^_^

                        

           時間過得好快，一年就這樣把奶把屎把把把把把中渡過。。。寶貝，大家愛你！秀秀喔^_^

生活

停了又寫，寫了又停，環境和時間關係，部落這裡陸續荒了又荒。

生活，依然忙碌，心情，沒多大轉變，該擔憂、憂鬱的心情，隨著時間流逝，會越來越沉重起來。。。

為晴戒食、帶晴去特殊教育中心和醫院做治療、陪晴復習、接送洋上下課、陪洋做功課、洋的情緒、熹兒的超級無敵黏人，一點也沒鬆開過、當乳娘、上菜市買菜、煮晴的食物、洗衣收衣摺衣熨衣。。。一切，看似簡單，不過卻是艱難的。學習著。

有人問為何洋爸南下發展還要帶老婆仔囡一起去吃苦？當初，是洋媽堅持跟隨，因為如果獨自帶著孩子留在檳城，情況同樣辛苦，甚至於更無助。大家跟隨在一起，至少孩子每晚可以見到爸爸一兩小時，不想孩子一個月才見爸爸一次。所以，再辛苦再難，都要扛起、面對、克服！

為了愛，一定要在一起。

                     

近來，家出現自來貓，貓咪賴在庭院不走，懶洋洋的，每次曬衣收衣，貓咪會在洋媽腳下撒嬌，畢竟不是自己家，所以無法收養，唯偷偷地喂養過兩次，當看到貓咪大口大口吃著，疼心啊，貓咪餓壞了！快吃吧！嗯，一些綠豆芝麻生活小事，為平淡如水的生活掀起小小感動，就那麼一點點小愛心！

可是，這兩天不見貓咪，不知跑那裡去了，有擔心有失落。

回鄉過年

28.01.2014   星期二  陰天

洋爸安排在28號出發回檳城過年，同樣是28號，與當初出發日是同天，好快，就這樣，咱們離開檳城已經3個月了！

同樣的，選擇大清早出發，洋爸媽4.30am預先起床準備和搬行李，出發前才叫醒孩子準備，就這樣，咱摸黑去吃早餐，之後6.30am才出發回檳城，3.30pm抵達檳城，10個小時路程，間中扣除兩次休息時間(加起來約40分鐘），以及加上在吉隆坡"迷路"（轉去找修車廠）了一個45分鐘，其實整個路程，算蠻快的，最重要兩個大的沒吵，洋最多問："到了嗎？"，反而熹兒，就比較頭痛，睡醒哭，還好睡的次數有比較多和久些些，要小孩困在一個小空間那麼長時間，不容易啊！還好有動畫播放器，有晴愛看的動畫，只要肚沒餓，看累了就睡，洋和熹兒好像比較暈車似的，常見到兄妹倆睡著。

外頭天氣陰涼，不曬不熱，一路順暢，就這樣，10個小時之後，咱安全抵達久違的家，一進門，洋急著玩久違的玩具，晴和熹兒就一副似曾相識且陌生感覺，尤其晴牽著洋爸手從客廳走到廚房，看啊看啊的，摸啊摸的，口中發出Mmmm、Mmmm聲，是的，寶貝，這個就是你成長的地方啊！熹兒就更加黏住洋媽不放。。。

深呼吸，是的，就這樣，闊別三個月，咱們回來了。

過年，意味著待在家吃吃吃喝喝喝，如常生活，只是暫時沒有忙進忙出，洋媽照樣照顧孩子，洗衣煮飯家務不間斷，當大家扮美美這裡那裡拜年，看看自己一副黃臉婆，再想想，自己不是怕去見人嗎？嗯，還是繼續在家生菇吧！

洋見到爺爺奶奶，可以忘記爹娘是誰的那種，晴和熹兒對家中玩具深感興趣，挖找丟到滿地上都是，家，一直是亂七八糟的，沒眼看。

年初六咱才回去新山，洋逃課一天，跟洋爸年初七才開課（工），結束年假，感觸良多，嗯，路，繼續往前走。加油！

（從過年前寫到現在才完成，明天就元宵節了，過完年了，胖了兩公斤，體重方面要好好甩了！）

                     

                                   大年初一悶在家，冷清清，還好有這三個小瓜吵鬧。

晴。吃什麼

如果從飲食中抽取麵粉、乳製品和蛋類，尤其這麼小孩子，處於發育成長期，不能吃這些，那麼還能吃什麼？這，是洋媽當初曾想過的，曾擔心過的，曾害怕過的，曾焦慮過的。。。

萬事起頭難，剛開始那幾天，洋媽壓力很大，精神很紧绷，搞到自己很憂鬱很辛苦很無奈，還好兩位巴迪UC和Eping及時從中了一把，呼，把心態調整，放下壓力和精神緊繃，繼續向前走。

包括上網找資料找食材找食譜找。。。感恩有谷歌大哥。

晴的每日飲食基本上如下：

早上起身空腹服益菌，多一陣子才早餐。早餐，多數吃粥，晴自從周歲起改吃飯之後，較少吃粥，抗拒軟軟稠稠感覺，如今重新接受粥，費了一些功夫，洋媽盡量把粥的材料多樣化，蔬菜粥，綠色紅包黃色等，偶爾加些肉類或海帶什麼的。

如果早餐來不及煮，就預先吃一些水果，又或者一些gluten-free餅乾、穀類、自製糕點麵包，配些米奶（小米+堅果類）頂住先，可是晴不太愛喝，所以多數配白開水。

早餐半小時後服魚油。

午餐，炒碟蔬菜配飯，又或蒸魚（加些蔬菜），又或粿條湯，米粉就不愛。

下午點心，gluten-free餅乾、堅果零食或糕點麵包的，不然就蘋果，晴最愛蘋果，配自製新鮮果汁（添加維他命）。

晚餐，有肉或有魚、蔬菜配飯，晴比較愛吃飯。然後魚油。

由於在新山，通常比較遲吃晚餐，那麼宵夜就省免了，如果還沒到晚餐時間，又或晚餐時間有些早，那麼晴就多吃一小碗熹兒的粥。

改善飲食，一步步慢慢來，沒有做到最好，偶爾外食，會失控，把關需要加強啊！

那麼出街怎麼辦？通常會準備水果和晴可以吃的餅乾，出門前麻煩些準備，沒關係，因為這樣就可大大減少在外買食物來吃，吃多水果好健康，一家五口改變飲食習慣，真的需要時間適應，洋的方面，有機會再詳細記錄。

只要洋爸努力掙錢，洋媽用功了解戒食和控制飲食這方面知識，以及花心思去張羅和把關準備晴什麼可以吃什麼不可以吃，坦白地說，這些過程一點也不簡單；但是為了晴的治療，再苦再艱難，洋媽還是要撐住堅持下去！相信可以！加油！續。。。

                     

                                                    這些輔助品，價格不便宜。

                      

無蛋無麵筋無牛油無發粉無色素的迷你蛋糕和煎餅，洋媽都是大概大概拿捏材料，加這一點加那一點，粉方面主要是粘米粉和薯粉，加蕃薯泥。。。口感不比普通的來得佳，也不是人所能接受的口感，晴比較能接受煎餅。

晴。戒飲食

很多人問為何要為晴戒飲食？

晴是特殊兒童和患有輕微自閉症的，為了晴好，洋媽決定開始讓晴接觸生物醫學治療法（Biomedical Approach），先從飲食著手，以改善晴的情況。

對於自閉症兒童來說，最基本的飲食是無筋及無酪蛋白（GLUTEN FREE，CASEIN FREE，簡稱GFCF），因此，蛋類不能吃、乳製品不能吃，還有其他食物須視個別體質有異而戒食。乍聽之下，哇，從飲食中無筋、乳製品和蛋類，這三樣東西，可說是每日飲食中所需品，那還可以吃什麼？如何著手控制戒？

慶幸有巴迪UC和Eping當軍師，這條飲食路才能見曙光，感謝巴迪從旁協助和督促，不然靠洋媽糊塗得老是忘記什麼這個那個的，頭大啊！

自從為晴戒飲食，咱看到了不少奇蹟，晴的思路好像在一夜之間开窍很多，短期內，最先解決排便次數和質量、有眼神交流、哭鬧次數減少（還是有哭鬧）、會獨自向前行走數步、會單手牽著大人的手行走、會伸手用手掌（雖然不是食指）指示要求東西。這些奇蹟，是之前所沒有的，因為戒飲食，晴大大進步了！續。。。

                     

                                無筋鬆餅，用米粉加薯粉，晴的下午茶其中選擇之一。